時值春夏之交，天氣忽冷忽熱，氣溫變化大，孩子比較容易感冒咳嗽。更糟糕的是，這會孩子感冒發燒才剛好，咳嗽后腳就跟上了，令寶媽寶爸揪心不已。
看著孩子咳紅了臉，咳出一身汗，飯吃不好，覺睡不安穩，一直反反復復，身為父母真恨不得替孩子受這一份罪。
關于孩子咳嗽，作為家長需要了解些什么？
咳嗽是如何產生的？
我們都知道咳嗽常與肺有關，卻不清楚為什么會咳嗽？中醫認為，肺主氣司呼吸，即一方面，肺負責吸入清氣，呼出濁氣，來進行身體氣機的交換，這要靠肺的宣發和肅降功能完成；另一方面，肺吸入的清氣，會肅降深達到腎，被腎所吸納。
肺主皮毛（皮毛，即簡單理解為我們的表皮膚），是因為肺主氣，主管著全身皮毛的正常開合，通過皮毛來宣散肺氣，調節呼吸。如果是外界的風、寒、暑、濕、燥、火六種淫邪侵入皮毛的話，第一個遭罪的就是肺。
因肺主肅降，即肺氣要往下走，當被寒邪侵襲后，肅降功能失調、肺絡壅阻，導致肺氣不能正常往下走，就會出現肺氣上逆，那咳嗽就來了。同時，肺通過皮毛開合、宣發的功能也失調，進一步導致了痰液的滋生，這就是為什么咳嗽的時候伴有咳痰的原因了。
咳嗽分寒熱
明白了咳嗽產生的原因，只是調理咳嗽的開始。在中醫看來，咳嗽分外感咳嗽和內傷咳嗽，前者多為邪氣盛而身體正氣未虛，多為急癥，治宜疏散外邪，宣通肺氣，邪去則正安；后者多為久病，虛實夾雜，需要進一步辨明由哪個臟器累及，隨癥狀而治，如《內經·咳論篇》所云“五臟六腑皆令人咳，非獨肺也”。
孩子多為外感咳嗽，主要是風寒咳嗽和風熱咳嗽，家長通過一些簡單的癥狀表現判斷外感咳嗽，能迅速掐滅其蔓延之勢。
風寒咳嗽主要表現為：鼻塞伴有流清鼻涕，咳痰白色清稀，怕冷不出汗，或有發熱頭痛，舌苔薄白，尤其是晚上較為嚴重，咳得多。
風熱咳嗽多為發熱，口渴，咽喉疼痛，咳痰粘稠黃色，或伴有頭痛，出微汗，舌苔偏黃或無苔，舌質紅，并且在白天咳嗽較為厲害。
為何總是我家孩子咳嗽？
孩子總是患外感，容易感冒咳嗽，說明他的正氣不足，簡單理解為脾肺不足。中醫五行認為，脾胃屬土，肺屬金，脾土生肺金，當脾氣不足的時候，就無力生發肺氣，肺氣不足自然也就無法抵抗外邪入侵了。
用通俗點的話來講，就是消化系統出了問題，不能正常吸收營養物質，也就不能正常為身體輸送更多的養分，特別是呼吸系統得不到養分的供養，免疫力自然就低下，導致外部致病微生物更容易入侵。
所以，除了要及時幫助肺臟清除外邪的同時，補養脾胃扶足正氣也是必不可少的。
咳嗽調理方
這些調理方適用于咳嗽初起之時，因為孩子為“稚陰稚陽”之體，身體狀況變化非常快，需要父母抓住機會進行干預。
風寒咳嗽用烤橘子+紫蘇水
烤橘子具體做法：挑選到比較好的橘子，放在爐灶上來回翻動烤，一面烤黑了，就馬上翻到另一面烤，直到全部剛剛烤黑即可。烤橘子放溫，剝橘子皮，吃橘子肉。一般每天吃兩次，每次吃一到兩個即可。中醫認為，橘子肉甘酸、性溫，入肺、胃經，橘皮在烤的時候，使得橘肉帶有橘皮宣肺散寒的藥性。這樣調理寒性咳嗽，小朋友比較容易接受，而且方法比較平和。
此時，還可以用5~10克紫蘇葉熬水，用紫蘇水趁熱給孩子泡腳，讓身體暖起來，有助于幫助身體清除寒邪。
風熱咳嗽用川貝燉雪梨
川貝其實就是川貝母，其味苦、甘，性微寒，歸肺、心經，有清熱潤肺、化痰止咳等功效，加上雪梨和冰糖共蒸服，可以調理風熱咳嗽。使用川貝粉3克，雪梨一個，把雪梨上端切開，挖去梨核，放入川貝粉，蓋上，放入加有水的碗中；隔水蒸三十分鐘，吃梨喝湯即可。
喝懷山水扶正氣
當咳嗽好得差不多，沒有如流鼻涕、咳痰等任何外感癥狀時，但還有一點殘余咳嗽，這個時候就要調養脾胃了，喝懷山水就非常不錯。山藥性甘、平，有補脾養胃，生津益肺之效。在選取山藥的時候盡量購買切割面是疙疙瘩瘩的懷山片，而非切割面雪白、光滑的，能更好發揮懷山補養之效。紫和堂已引進嚴格優選可溯源的精品懷山，歡迎到紫和堂各大門診咨詢購買。
養好脾胃，脾氣充足，肺氣才有力量正常宣發肅降，外邪才不容易侵襲，孩子身體才能遠離疾病。
