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【收藏】 |流行性感冒——保護家人知多D
2020-12-30 10:32:02 來源: 作者: 【 】 瀏覽:1984次 評論:0

 

流行性感冒

知多D

現(xiàn)在正值冬季,是感冒多發(fā)的季節(jié),

尤其是流行性感冒,簡稱流感,

是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。

現(xiàn)在我們就來了解一下:

 

 

 

 

 

現(xiàn)在正值冬季,是感冒多發(fā)的季節(jié)。在冬季的時候,由于溫度變化很大,很多人如果沒有做好保暖以及預防的工作的話,是很容易患上感冒的。感冒對于一些人群來說并不是什么大病,但是對于孕婦、兒童、老人這些弱勢群體來說的話,感冒是很嚴重的。

得了流行性感冒有哪些表現(xiàn)?

 

潛伏期1~3天,可短至6h,長至4天。

根據(jù)臨床表現(xiàn)可分為:

1.典型流感

急起高熱,畏寒或寒戰(zhàn),頭痛、身痛、乏力、食欲減退等全身中毒癥狀明顯而呼吸道癥狀輕微。少數(shù)患者可有鼻塞、流涕及畏光、流淚等眼部癥狀。咳嗽、胸骨后不適或燒灼、咽干、咽痛也較常見。體溫可達40℃,面部潮紅,咽部及結(jié)膜外眥部輕度充血。發(fā)熱多于1~2天內(nèi)達高峰,3~4天內(nèi)熱退,退熱后呼吸道癥狀較明顯并持續(xù)3~4天后消失,但乏力可持續(xù)1~2周。此型最常見。輕型患者發(fā)熱不超過39℃,癥狀較輕,病程2~3天。

2.流感病毒性肺炎

流感病毒感染可以由單純型轉(zhuǎn)為肺炎型,或直接表現(xiàn)為肺炎型,典型的肺炎型流感發(fā)病后,高熱持續(xù)不退,迅速出現(xiàn)呼吸困難、發(fā)紺、劇咳等癥狀;嬰幼兒及老年人患流感常波及下呼吸道,尤以導致肺炎時病情嚴重,在因下呼吸道感染住院的小兒病例中約1/4為流感病毒引起。老年人流感肺炎和支氣管炎的發(fā)生率隨年齡增長而有增加,60~69歲組發(fā)生率為36%,70歲以上組高達73%。老年人流感肺炎往往缺乏初期癥狀,易被忽略,發(fā)現(xiàn)肺炎時常已伴明顯脫水、酸中毒或意識障礙等危重情況。

3.胃腸型  

胃腸型流感在兒童中常見,以惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛為主要癥狀,一般2~3天即可恢復。

 

 

 

流行性感冒后

注意什么?

在發(fā)病36小時或48小時內(nèi)盡早在醫(yī)生指導下開始抗流感病毒的藥物治療,并盡量在家里隔離治療,不要去人員密集的公共場所,外出或與他人接觸時應(yīng)主動戴上口罩,咳嗽、打噴嚏時應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻,避免傳染他人,保持房間通風,充分休息,多飲水,選擇容易消化和富有營養(yǎng)的食物。另外醫(yī)生會要求一些流感病人住院治療,如妊娠中晚期婦女;流感前有一些慢性病因流感加重的病人;流感病情嚴重等。

(溫馨提示:目前臨床上用于治療感冒的藥物分為西藥和中成藥物兩種,某些藥物有可能對肝腎功能以及血壓,血糖造成影響。建議和治療原發(fā)病的藥物錯開服用。如果藥品說明書上有明顯的服藥禁忌,則不能一起服用,中成藥物在服用的同時不建議和其他滋補類中藥一起服用。)

 

 

 

 

怎樣預防流行性感冒?

如何預防??

 

1.保持衛(wèi)生習慣  

保持室內(nèi)空氣清新,注意通風;養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣,勤洗手,盡量避免用手接觸眼睛、鼻子和嘴,咳嗽、打噴嚏時應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻;

 

2.避免疲勞

均衡營養(yǎng)、適量運動、保證睡眠充足、不吸煙,避免過度緊張和疲勞;

 

3.少到公共場所

流感流行期間,盡量不到人多擁擠、空氣流通不好的公共場所,到公共場所應(yīng)戴口罩;

 

4.家里常備一些預防感冒的藥。

例如:小柴胡沖劑、抗病毒口服液、板藍根沖劑,藍芩口服液等。

 

5.接種

接種時間:應(yīng)根據(jù)流行季節(jié)而定。一般在流行季節(jié)前1~3個月內(nèi)接種。

 

6.治未病

中醫(yī)提高人體正氣,調(diào)節(jié)免疫力,屬于非特異性免疫,可抵擋絕大部分病原體的侵襲。

因此在冬令三九天時敷貼特定穴位,溫補陽氣,祛除寒邪,可以起到未雨綢繆,“夏病冬防”的作用。

 

 

感冒后不要吃

哪些食物?

1.忌甜膩食物

2.忌辛熱食物辣椒、芥末等辛熱食物助火生痰,使痰變粘稠,不易咳出,使頭痛、鼻塞加重。

3.忌燒烤煎炸之品燒烤、煎炸食物。

4.忌刺激性強的調(diào)味品咖喱粉、胡椒粉、鮮辣粉都具有強烈的刺激性,對呼吸道粘膜不利,使之干燥、痙攣,引起鼻塞、嗆咳等癥,加重病人的癥狀。故感冒患者,不宜食之。

5.忌海魚、柿子、煙、酒等。

6.忌飲食不節(jié),飲食不節(jié)會使感冒遷延難治。

7.風寒感冒忌食生冷瓜果及冷飲。

 

 

 

流行性感冒后

吃哪些食物對身體好?

1.選擇容易消化的流質(zhì)飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。

2.飲食宜清淡少油膩,既滿足營養(yǎng)的需要,又能增進食欲。可供給白米粥、小米粥、小豆粥、以清淡為宜。

3.保證水分的供給以促進胃液分泌,增進食欲。

4.可適當食含C、E等多種維生素預防感冒的發(fā)生。

5.飲食宜少量多餐。如退燒食欲較好后,可改為半流質(zhì)飲食,如面片湯、清雞湯龍須面、小餛飩、菜泥粥,肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

 

 

Tags: 責任編輯:admin
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